基礎代謝を上げて体脂肪を燃やす体質を作ることで無理なく食べて自然に痩せる!安田美和の「モデ痩せ」ダイエット法

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プチ・ダイエット講座 − その4 −

「基礎代謝量を上げれば痩せるって、いったい何をどうするわけ?」


人間は食物をエネルギーに変えて生きています。

じっとしている時、寝ている時でさえも、

絶えず取り入れたエネルギーを消費しながら生活しているのです。


最低限必要なエネルギーの量を基礎代謝量と言います。

何もしなくても、この分だけは身体が消費するので、

基礎代謝量と同じエネルギーの食事を取っていれば、理論上太る事はありません。


基礎代謝量は18歳付近をピークに落ち始め、

それを知らない多くの人が食事を適切に調節しない為に、食べ過ぎの状態に陥って行くのです。


しかし逆に、基礎代謝量を増やす事が出来れば、太り難い身体になると言う事ですね。

果たして、それは可能なのか・・・。


本当に可能なのか? その方法「モデ痩せ」を調べてみませんか?


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基礎代謝量を上げることは、細胞の働きを活性化する事になります。


このマニュアルでは、身体全体の細胞を活性化する仕組みがわかりやすく解説されています。


細胞が活性化されることで、当然若返りの効果も得られ効果は一石二鳥といえるでしょう。


これはダイエットだけでなく、肌の老化に悩んでいる方にも有効です。


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