基礎代謝量を上げれば楽に痩せられる・・・
運動が不足していたり、年を重ねてくると基礎代謝が下がり、
ついてほしくないところに脂肪が蓄積してきます。
なにか良い方法はないのでしょうか？
人間は食物をエネルギーに変えて生きています。
じっとしている時や寝ている時でも、
絶えず取り入れたエネルギーを消費しながら生活しています。
最低限必要なエネルギーの量を基礎代謝量と言います。
何もしなくても基礎代謝分だけは身体が消費するので、基礎代謝量と同じ
エネルギーの食事を取っていれば、太る事はありません。
基礎代謝量は18歳付近をピークに落ち始めるのですが、
多くの人は食事量を調節しない為に食べ過ぎの状態に陥って行くのです。
そうだとすると基礎代謝量を増やす事が出来れば、太り難い身体になれます。
でも都合よくそんなことが可能なのでしょうか・・・。
その方法を実践できるのが「モデ痩せ」です。
＞＞＞本当にそうかチェックしてみる＜＜＜
基礎代謝量を上げることは、細胞の働きを活性化する事です。
どうやって身体全体の細胞を活性化するのか知りたくありませんか？
細胞が活性化されれば、若返りの効果も得られます。
これはダイエットだけでなく、肌の老化に悩んでいる方にも効果があります。
＞＞＞私も基礎代謝を上げてみる＜＜＜
「モデ痩せ」で、スリムで若々しい身体を一日も早く手に入れて下さい。
